高山娃娃菜、高山娃娃菜、翠玉娃娃菜在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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冬末春初限定的食材# 高山娃娃菜又稱:袍子芥菜冬季時在菜市場很常見的食材，外型看起來很特別，不知道大家吃過嗎？☺️ Amy和大家分享一下，我超愛吃的 ...

另外，娃娃菜為高山蔬菜，屬性偏寒，因此，很多人也會以薑、蒜拌炒，帶出它的鮮味；除了清炒之外，熬湯也是吃到娃娃菜原汁原味的好方式之一，蛤蠣、 ...

高山娃娃菜料理怎麼做才好吃？這裡有8 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：高山娃娃菜燴雙菇、減醣高山娃娃菜、韓式泡菜豆腐鍋、上湯芽白香菇雞絲鍋、全聯食譜之爸爸回 ...

娃娃菜就是迷你的大白菜，他是一種營養價值非常高的蔬菜，娃娃菜含有豐富的β-胡蘿蔔素、鐵、鎂，能提升鈣質吸收所需的成分，其中所含有的鉀能將鹽分排出體外。因此娃娃菜 ...

娃娃菜的營養豐富，肉質細嫩，烹煮之後味道鮮美，而且吃法變化多樣，不論是炒、燴、炸、洏、涼拌、作湯、醃泡均可，是近年最受歡迎的年節蔬菜之一。娃娃 ...

冬季限定的高山娃娃菜(抱子芥菜) 好幾年前就有在菜市場看到它,我沒吃過,很想吃看看每次我想買,老公都會阻止我他說這個菜很軟不好吃可是我看網友都說脆 ...

娃娃菜菜質鮮嫩、清甜可口，大小為一般大白菜的1/4到1/5。由於娃娃菜在引入中國早期於雲南通海縣的海拔1500米高山地區種植，所以也叫高山娃娃菜。

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娃娃菜是熱量低又含有大量食物纖維的蔬菜，不但可促進腸胃蠕動，也能緩解便秘，是減脂期間非常棒的小幫手！3道低脂娃娃菜食譜第1道：清炒娃娃菜/食材 ...