5oz牛排蛋白質、蛋蛋白質、蝦子蛋白質在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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5oz牛排蛋白質在蛋白質換算從盎司到公克 - smartypants的部落格- 痞客邦的討論與評價
我們常常吃牛排，牛排都是以盎司計算一盎司=28.349公克我都直接算28.35公克牛肉每100公克，含有26公克的蛋白質平時我都吃6盎司的牛排， ...
5oz牛排蛋白質在10盎司牛排蛋白質的推薦與評價，YOUTUBE、PTT和網紅們 ...的討論與評價
1盎司=28.350克。牛肉(精肉)中蛋白质大约为20%。 1盎司牛肉大约含5.7克蛋白质。 已赞过已踩过<. 你对 ...
5oz牛排蛋白質在1盎司牛肉含多少蛋白质 - 百度知道的討論與評價
1盎司=28.350克。牛肉(精肉)中蛋白质大约为20%。 1盎司牛肉大约含5.7克蛋白质。 已赞过 已踩过<. 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 ...
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5oz牛排蛋白質在40種高蛋白食物究極列表！ - 運動筆記的討論與評價
此外，蛋白質能減緩碳水化合物對血液的輸送，以預防會促進脂肪儲存與能量水平降低的瞬間血糖 ... 牛排（上或下的臀腿肉）– 蛋白質含量：每3盎司23克.
5oz牛排蛋白質在【迷思】每餐蛋白質有上限？ - 一分鐘健身教室的討論與評價
接著Moore採取這些男生的血液及肌肉樣本送檢，發現運動後補充蛋白質確實 ... 中提到，牛排蛋白質的吸收速率約為每小時10公克，這意味著一塊八盎司牛排 ...
5oz牛排蛋白質在蛋白質，真正需要多少呢？ - Don1Don的討論與評價
蛋白質 是建構肌肉組織的重要元素，所以我們每天都會攝取蛋白質，但是營養 ... 每日蛋白質攝取量應該是58公克，如果吃了一塊12盎斯的莎朗牛排，就已經 ...
5oz牛排蛋白質在吃一客八盎司的牛排，需要吃幾天素？ - 刷子的部落格的討論與評價
人吃肉是為了獲取動物性蛋白質，及磷、鉀、鐵、其他微量礦物質和各種維生素，但並非吃越多越好，因為除了過多的熱量會導致肥胖之外，肉類富含的嘌呤， ...
5oz牛排蛋白質在想靠大吃牛肉增肌減脂？選錯蛋白質來源可能造成反效果的討論與評價
文：白映俞醫師. 「現在大家都說要增肌減脂，我也要來吃高蛋白增肌減脂。」阿強告訴女友：「今天晚上我們就去吃個22盎司的超大牛排吧。這樣蛋白質一定 ...
5oz牛排蛋白質在牛排- 去骨（煮熟后）)的热量和营养成分 - FatSecret 中国的討論與評價
牛排 (1 盎司，去骨（煮熟后）)含有55卡路里. 营养成分. 食用量. 1 盎司，去骨（煮熟后）. 每份. 能源. 232 千焦. 55 千卡. 蛋白质. 6克.
5oz牛排蛋白質在蛋白質食補：原來日常生活中我們就能買到很多！你知道嗎？的討論與評價
牛排 （上或下的臀腿肉）– 蛋白質含量：每3盎司23克. 2. 碎牛肉（95%瘦肉）– 蛋白質含量：每3盎司18克. 3. 豬排（無骨）– 蛋白自含量：每3盎司26克.