雞腿牛排熱量、沙朗牛排熱量、雞腿牛排熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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特製牛排（Special steak）, 880 ; 嫩煎無骨牛小排（Saute boneless short rib）, 690 ; 英式田園雞腿排（English rural chicken thigh）, 665.
雞腿牛排熱量在平價牛排館- 健身板 - Dcard的討論與評價
... 我（然後又剛好練完腿）只好跟著去了，所以想知道一般的平價牛排館的雞排（把皮去掉）加鐵板麵（綜合醬）還有一碗玉米濃湯，這樣熱量不知道大約多少@@
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煉乳大約60 大卡一般1人份包裝的冰淇淋〈約60 - 70公克〉，約含150 ~180大卡的熱量醉爾思草莓冰淇淋〈106公克裝〉，約有220大卡的熱量。 ... 養樂多瓶100(看不出來 ...
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(Peggy減肥後の新生活,簡子勻,飲食健康,牛排,減肥,瘦身,營養) ... 時候會去牛排館補充蛋白質，但是看似簡單的排餐，隨便一加，熱量已經上看800大卡， ...
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