瘦肚子 Dcard、瘦肚子 Dcard、甜又鮮 Dcard在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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我身高大約157 體重50上下，不算瘦以前比較瘦的時候45公斤左右，我對體重沒什麼意見畢竟食量是真的有增加，但我的肚子越來越凸...，很多以前的褲子都 ...

那個肚子到底怎麼回事沒有懷孕搞的跟懷孕3個月一樣屁股整個扁又胖右邊：瘦身到現在那肚子終於平坦多了腰也瘦了一圈屁股雖然沒有變小但是有曲線又變翹 ...

怎麼瘦肚子… 健身. 1月28日20:33. 最近開始想運動，我168公分66公斤肚子上自己看起來是蠻多贅肉的希望可以增加肌肉然後降低體脂肪目前是兩天去一次健身房運動1小時 ...

（微更體指量了在b59），我知道是沒辦法局部瘦下來的但是我覺得我的肚子小腹真的很大請大家救救我，以下是我的凸肚（沒有懷孕，我推測我肚子大的原因 ...

大家好～如題請大家分享瘦小腹的方法給我～我應該其實不算胖但也很想要有 ... 我也是我手腳都細細的就胖在肚子165/51.9公斤我很久沒去量體脂QQ B16 我 ...

看起來是圓身，圓身常常只胖中段… 我160/45，腰58 但大腿49，比妳粗很多. B277月14日. 淡江大學. 3. 我是肚子瘦但四肢肉 .

晚餐的飯拿掉每天就會先少140大卡雖然沒有局部瘦這種事但是慢跑真的還滿會瘦肚子的自己身邊很多人的實例給你參考個人不推薦代餐這種東西啦.

前陣子買了寬褲，但是小腹那邊是貼身的，才發現原來我的小腹好大，就開始一個禮拜至少4天會跳有氧操，跳完會加強腹部，但還是像下面給的圖一樣， ...

下腹部本來脂肪就會比較多是因為要保護子宮所以周圍一定會有脂肪，我個人是覺得養成縮小腹的習慣比較好，吃飽飯不要太放鬆不然肚子也會大，然後配合一些瘦 ...

在上面一點腰的地方對我來說不是問題但是肚子那邊的肉真的好難減哭哭有建議的運動可以瘦那個部位ㄇ？瘦身 · 健身 · 運動.