冬天健身房穿著dcard、健身房穿著男、健身房服裝女在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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因為對自己體態不滿意的關係⋯，想去學校健身房運動 ‍️， ... 好的去練肌肉所以才想上來問問大家再次謝謝各位的回應☺️ 那這樣我知道要穿什麼了～.

背心:Mango、褲子:ZARA、鞋子:Nike WMNS Air Max Thea) 這篇我想要分享一下，要開始去健身房之前，女生要準備的東西有哪些。就我而言，以前因為不喜歡運動， ...

女生去健身房穿什麼樣的衣服，女生去健身房要帶什麼東西呀？（內有具體問題） ... 運動裝，運動鞋，毛巾，水杯（上單車必帶），帶把鎖（臨時更衣櫃自帶鎖具 ...

上健身房必帶毛巾、水瓶，大部分健身房都規定未帶毛巾不得入場，原因在於衛生問題，除了要勤擦自己的汗水，有些健身器材也需鋪上毛巾墊著才有禮貌。另外， ...

請不要穿短褲！建議要穿貼身的緊身褲且長度至少要到大腿中段以下，因為短褲或者是不貼的褲子很容易磨 ...

做踏板操運動的時候，上裝最好是穿吸汗和排汗功能較好的運動短袖t恤或者短袖茄克。下裝則建議穿含有萊卡成分的運動褲，褲子的長短不是特別重要，長褲然是 ...

2021最強健身穿搭，健身教練推薦，教妳怎麼穿，讓妳在健身房最亮眼！ · 一、一雙中筒襪，讓你的腿看起來更修長！ · 二、V字車線讓你更顯俏臀！ · 三、最激推的首選—短版背心 ...

1）器械小心輕放回原位 · 2）組間休息時，離開器械。不要長時間占著。 · 3）擦掉撒在器械上的汗水 · 4）用力時不要大聲吼叫 · 5）沐浴後濕掉的鑰匙環要擦乾， ...

健身房穿著什麼最能同時舒適、具專業感又不假掰？Evolete透過幾個簡單的必備健身穿搭經典元素讓你永不退流行！不僅提昇運動效率，看起來又十足正式 ...

1. 我第一次參加健身房，那上健身房運動，到底要穿著什麼樣的服裝呢？不正確的服裝對身體會有什麼不好的影響呢？ · 2. 我是健身新手，請問上健身房有哪些規定及禮儀是特別 ...