低卡便當熱量、麥當勞熱量、穀太太熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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有別於一般傳統便當的油膩感，強調低卡、低油、營養均衡又新鮮的菜色，這就是現在超流行 ... Q1：「健身餐」「健康餐盒」的熱量應該要落在什麼範圍？

如果會怕絕對不要吃外食，每餐自己煮並掌握食材來源，外食配菜改變才差100大卡內已經少到不行了。另外會說飯太多還放地瓜等澱粉的人是活動量多低? 低到減 ...

二○一六年他和太太攜手創立「慢食」，結合本身對營養飲食的專業知識，以熱量為出發點，設計每餐控制在六百卡內的健康餐盒。結合健身諮詢提高便當店價值.

運動後大家在也越來越重視低卡飲食，從7-11推出少油、少鹽、低gi的低卡食物、餐盒常被一掃而空就能看到廣受歡迎的程度; 而健康餐、水煮餐、健身便當 ...

不想吃得太油膩，對卡路里斤斤計較，想變瘦變美照吃不誤輕鬆減重……當然也是為了身體健康著想，相信許多人都和我一樣，吃過許多低脂低油低卡低熱量便當， ...

嚴選六家低卡便當，外食也能輕鬆增肌減脂！ ... 及味精，配菜更是精心設計，一餐就吃得到4～5 種不同顏色的蔬果，熱量控制之餘，更兼顧了營養的均衡。

... 就容易吃到高熱量的午餐！同樣，將幾種辦公室常見午餐的熱量分別作介紹。 ... 編輯推薦：網路爆紅瘦身便當食譜：低卡美味豆干高麗菜捲）便當熱量

不想再吃油膩的便當. ... 小編精選台中18間低熱量健康餐盒，不用害怕吃進多餘的熱量，增肌減脂，餐點好吃更營養 ... 芙音勒Food In Love 台中低卡餐盒.

近幾年隨著健康意識抬頭，大家開始注重起飲食，各大超商也紛紛推出了高纖低卡的便當熟食，快拿出你的小本本記下來，好好規劃一下菜單！

像是超大份的便當只有400大卡，甚至還有「水煮燕麥+海蜇頭」當王牌飲食，就連在飛機上都點起了低熱量餐！鄧紫棋超大份量便當，居然午餐400卡以內. 鄧紫棋 ...