炸雞排碳水化合物、炸雞減肥、炸雞腿熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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炸雞「去皮吃」：熱量187kcal、碳水化合物0.5g、脂肪4.7g、飽和脂肪1.3g、蛋白質33.4g、ω-6脂肪酸860mg。炸雞蛋皮去皮營養差異圖。（圖取自蕭瑋霖臉書專 ...

炸雞(雞排). 每一份量：. 1 塊. 236. 卡. 20%. 11.5g. 碳水化合. 54%. 14.1g. 脂肪. 27%. 15.7g. 蛋白質. 一碗附筷子的拉麵的插圖. 使用MyFitnessPal 追蹤主要營養素、 ...

看來看去炸雞即時把麵衣算進去碳水也還是不高啊會發問主要是我目前吃高低碳循環休息日一天就只吃一桶肯德基6塊桶餐一週休息2天目前持續2個月了體脂 ...

炸雞照吃也能瘦！3種限糖飲食法拒絕碳水化合物主食 · 1. 微型限醣飲食……只有晚餐不吃主食。首先是對限醣飲食有興趣的人，我希望你們先挑戰「微型限醣飲食 ...

因此，高敏敏營養師建議，民眾在食用炸物時，盡量選擇體積較厚、含水量低的食物為主，因體積較厚的食物不易生成縫隙，油脂難以滲透，相較之下攝取到的油脂 ...

首先，我們來回頭看生酮的原則，其實最主要就是要控制一天的碳水量，讓身體維持血糖平穩不破酮。那麼一片雞排的熱量高嗎？高！油脂多嗎？

炸雞（帶皮吃）. 熱量：222大卡. 碳水化合物：1.6g 脂肪：8.9g 飽和脂肪：2.5g 蛋白質：31.8g omega-6脂肪酸：1690mg ...

60元 ; 熱量. 107. 蛋白質. 10.5. 脂肪 ; 碳水化合物. 3.3. 糖. 0. 納 ; 全榖根莖類. 0.2. 豆魚肉蛋類. 2. 奶類或乳製品類.

現在可以自製香雞堡了～一起來DIY 只要將去骨香雞排炸至金黃色即可起鍋，夾在漢堡中，加生菜、番茄切片，一起吃下去超級美味喔 ... 碳水化合物(Carbohydrate) 13.7公克7.

和風炸雞. 挑選上好的翅胸肉，外層使用「米粉」作為裹粉，增加表皮酥脆口感又降低吸油量，帶出皮薄、肉多汁的口感。 ... 碳水化合物, 31.7 g.