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健康飲食建議的鹽量，每日不超過幾公克？ (A)15公克 (B)10公克 (C)6公克 (D)2公克。編輯私有筆記及自訂標籤. 技檢◇烘焙食品- 107 年- 90010食品安全衛生及營養相關職 ...

因此有高血壓、心臟病或腎臟功能較差的人，鹽(鈉)的攝取量應該要妥善控制。每日食鹽不超過6公克衛生福利部建議，成人每日鈉總攝取量不要超過2400毫克（即食鹽6公克 ...

問題詳情. 16. 健康飲食建議的鹽量，每日不超過幾公克？ (A)15公克 (B)10公克 (C)6公克 (D)2公克。 Ad. 參考答案. 答案：C 難度：適中0.5 統計：A(0),B(0),C(0),D(0) ...

1 000卡路里相等於1 千卡(kcal)；千卡是量度食物能量的常用單位。在評估健康的人每日所需的能量時，應考慮年齡、性別、體重及活動量等因素。年齡 ...

根據衛福部建議，成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克，也就是正常人每天只能攝取的鹽約6公克。如果已是高血壓相關疾病的病人，則每天需要攝取更低量的鈉，如已就有 ...

... 我國每日飲食指南之國中小. 學童一日飲食建議量（全榖根莖類10-18 份；低脂乳品類1.5-2 份； ... 方式（每日攝食不要超過幾次、不宜過量食用等），擬定健康飲食.

根據國健署建議，成人每日鈉建議攝取量不應超過2400毫克，假使換算成鹽的重量，大約是6公克，不過6公克的鹽具體看起來到底是多少？

建議挑選時，多看一眼飽和脂肪的含量標示，根據自己所愛好的口感或營養需求 ... 台灣成年男女每日建議攝取量25～35公克纖維，食用植物肉也不無小補。

期待透過規範校園食品，提供有益於孩童生長發育和健康需求的飲食，並藉由教育培育 ... 每日食鹽（包括食鹽、醬油、味精、鹽漬物及加工食品中的含鹽量）以不超過5～10 ...

食物與生長、健康的關係認識健康點心與垃圾食物不愛吃五穀雜糧、愛吃零食及含糖 ... 的觀念來用餐，不但六大類食物每一類都要吃，還要符合每日的所需食物建議量。